|
Психологические аспекты ревматоидного артрита
| |
| Кaterinussi | Дата: Суббота, 12.05.2018, 11:35 | Сообщение # 271 |
 Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1050
Статус: Offline
| nadezhda84, мне кажется, что просто в психиатрии оказались самые талантливые маркетологи и самые агрессивные лобисты ))) которые умудрились посредством вложения огромных денег посадить полпланеты на антидепрессанты и ввели в психиатрию несметное количество фейковых диагнозов . Самое плачевное в этой ситуации, что те люди, которым действительно необходимы эти препараты - не редко остаются без медикаментозной помощи.
Цитата nadezhda84 (  ) то есть прекрасные природные антидепрессанты - например вытяжка из зеленого чая (л-тианин), зверобой аналогичны по действию слабым антидепрессантам. Добавка GABA - снижает тревогу. Добавка Мелатонин (гормон сна) помогает спать, привыкания нет, я пила пол года и легко прекратила. Все это было опробовано на себе в период сильных стрессов и успешно помогло справиться.
nadezhda84, не соглашусь с вами это все работает скорее, как профилактика, с настоящими проблемами так не справишься. Ну типо, как при открытой язве пить кисель льна. И потом стрессоустойчивость у всех разная, то что одного отлично вытягивает - другой только теряет на этом время.
Цитата nadezhda84 ( ) Еще ооочень хорошо для нервов и психики контрастный душ. Прослушивание классики (есть даже такие врачи музыко терапевты). Лампы дневного света помогают справиться с депрессией в демесезонье, тоже можно по интернету заказать. Ну и фильмы хорошие, смешные, самовнушения, аффирмации, йога, медитации/расслабления.И да, психотерапевты, психологи. Только нужен хороший.
это да  физические упражнения наше все )) ну и начинать желательно с психотерапевта ))
С 23.08.17 сульфа 2 gr; с 08.11.17 метотрексат 10 mg; c 23.03.18 метотрексат 15 mg, метипред 4 mg.
С 09.06.18 метотрексат 17.5 mg, фолька 1mg 3р/д, нольпаза 40 mg, vitamin D, calcium citrate, fish oil.
|
| |
| |
| nadezhda84 | Дата: Суббота, 12.05.2018, 11:48 | Сообщение # 272 |
|
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 37
Статус: Offline
| Цитата Кaterinussi ( ) с настоящими проблемами так не справишься
Да, если уже немного запустить ситуацию, то, возможно, нужно что-то посерьезней БАДов, трав и витаминов, хотя бы временно. Но, кстати, про то что зверобой аналогичен по действию антидепрессантам есть научные статьи. И при этом побочных эффектов у него таких нет
И конечно , в первую очередь надо устранять проблемы, которые приводят к стрессам, психологическому напряжению. Но это не всегда возможно. Иногда от проблемы не уйти, как например в случае хронической болезни, в этом случае вариант один - менять свое отношение, взгляд на болезнь, на жизнь.
Но вот у меня невроз начался от стрессов - сестра долго болела и умерла и сразу почти эмиграция, тут куча стрессов. Если бы я тогда попила хоть что-то, хоть ту же ГАБУ, зверобой, валерианку, я не знаю, Афобазол, хоть что, то не довела бы себя до невроза. И кто знает, может и к аутоимунной болезни привела себя сама тем, что длительное время была в стрессовом состоянии и никак это не снимала, кто знает.
антидепрессанты не все хотят принять, кто-то боится. кому-то легче выпить травку и если это еще помогает, то лучше так, чем ничего. Поэтому если кто-то чувствует, что не совсем справляется с ситуацией, можно попробовать травы, добавки. Но проконсультировавшись с врачем, терапевтом или ревмотологом, потому что может оказаться что, например, какие-то травы еще и иммунитет повышают, а не только тревогу снимают (например, родиола розовая, жень-шень), а это может быть нельзя при РА
|
| |
| |
| Кaterinussi | Дата: Суббота, 12.05.2018, 12:05 | Сообщение # 273 |
|
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1050
Статус: Offline
| Цитата nadezhda84 ( ) Но проконсультировавшись с врачем, терапевтом или ревмотологом, потому что может оказаться что, например, какие-то травы еще и иммунитет повышают, а не только тревогу снимают (например, родиола розовая, жень-шень), а это может быть нельзя при РА
nadezhda84, это точно, например зверобой с метотрексатом нельзя.
Я просто не хочу сейчас залазить глубоко в тему неврозов  но там все очень неоднозначно. Есть органические поражения психики есть неорганические, в последнем случае получится обойтись травками и медитацией, в первом - только с помощью опытных специалистов. В общем в любом случае надо заботиться о себе  настраиваться на позитив ))Добавлено (12.05.2018, 12:05)
---------------------------------------------
Цитата nadezhda84 ( ) И кто знает, может и к аутоимунной болезни привела себя сама тем, что длительное время была в стрессовом состоянии и никак это не снимала, кто знает.
nadezhda84, причина самого заболевания вряд ли в этом, но, как спусковой механизм - это скорее всего. В смысле , если б не было череды стрессов - возможно б заболевание проявилось намного позже или вообще не выстрелило б.
С 23.08.17 сульфа 2 gr; с 08.11.17 метотрексат 10 mg; c 23.03.18 метотрексат 15 mg, метипред 4 mg.
С 09.06.18 метотрексат 17.5 mg, фолька 1mg 3р/д, нольпаза 40 mg, vitamin D, calcium citrate, fish oil.
|
| |
| |
| nadezhda84 | Дата: Суббота, 12.05.2018, 12:06 | Сообщение # 274 |
|
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 37
Статус: Offline
| Цитата Кaterinussi ( ) В общем в любом случае надо заботиться о себе |
| |
| |
| Кaterinussi | Дата: Суббота, 12.05.2018, 12:07 | Сообщение # 275 |
|
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1050
Статус: Offline
| nadezhda84, и еще, заметила, что психически здоровые люди намного быстрее входят в ремиссию.
С 23.08.17 сульфа 2 gr; с 08.11.17 метотрексат 10 mg; c 23.03.18 метотрексат 15 mg, метипред 4 mg.
С 09.06.18 метотрексат 17.5 mg, фолька 1mg 3р/д, нольпаза 40 mg, vitamin D, calcium citrate, fish oil.
|
| |
| |
| Mafa4ka_89 | Дата: Суббота, 12.05.2018, 17:39 | Сообщение # 276 |
 Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 1795
Статус: Offline
| Цитата Кaterinussi ( ) ввели в психиатрию несметное количество фейковых диагнозов
Кaterinussi, просто, видимо, людей со здоровой психикой в нашем мире совсем не осталось! У каждого свои загоны, свои тараканы, вот и придумали диагнозы под все случаи жизни)))
РА серонегативный с 10 месяцев.
Метотрексат 20 мг, фолиевая кислота 11 мг, медрол 1 мг, акласта, цитрат кальция.
ТЭП 2-х ТБС - 2015, ТЭП 2-х КС - 2016, пластика ахилла правого ГСС - 2017, артропластика правого ЛС - 2018.
|
| |
| |
| Katerina | Дата: Пятница, 22.06.2018, 08:26 | Сообщение # 277 |
 Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1127
Статус: Offline
| Хочу поделиться опытом, принимала антидепресант прозак с начала февраля по 15 мая. Назначил психиатр, причина обращения, дипрессивное состояние, напряжение эмоциональное и физическое.
В эти месяцы не воспалился ни один сустав, прошли боли даже повышенная чувствительность во всех суставах. У меня запястья слабое место. Появилась возможность нормально отжиматься, делать чатурангу и другие физ нагрузки на руки.
Месяц не принимаю антидипресант. Вообще чувствую себя нормально, но появились летучие боли, челюсть, кисти, коленки, до НПВС редко доходит, но боли вернулись.
Лечение не меняла больше года.
Думаю надо задуматься и понаблюдать.
Мне психотерапевт сказал, что если при нормальных анализах есть отеки и боли в суставах, то это болезнь навязанная обществом.
РА с 11.2013г. Лечиться начала с 15.02.2014г Элафра, целебрекс, аювердическое лекарство.Ремиссия с 12.2014г по 01.2016г. Сейчас метотрексат 10 мг и целебрекс 200 мг утро-вечер.
|
| |
| |
| Кaterinussi | Дата: Четверг, 12.07.2018, 17:49 | Сообщение # 278 |
|
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1050
Статус: Offline
| Katerina, сегодня попалась статья о наших любимых антидепрессантах.
"Ревматоидный артрит: целесообразность применения антидепрессантовГузий А.В.
- Редакция «Украинского медицинского журнала»
Резюме. Результаты ретроспективного когортного исследования
Причины и механизм развития ревматоидного артритаРевматоидный
артрит является системным заболеванием со своими специфическими
факторами риска, учитывая которые, можно предупредить или отсрочить
развитие заболевания на долгие годы. Патофизиология ревматоидного
артрита представляет собой локальное и системное воспаление, приводящее
ко множественным поражениям, повышению заболеваемости и смертности.
Однако причины, провоцирующие начало этого заболевания, в текущее время
остаются малоизученными, а известные общие факторы риска не могут
полностью объяснить индивидуальный риск развития ревматоидного артрита.
Ревматоидный артрит и большое депрессивное расстройство
На молекулярном уровне важная роль в патофизиологии ревматоидного
артрита принадлежит фактору некроза опухоли альфа (TNF-α). Однако
повышение уровня этого провоспалительного цитокина, по всей видимости,
происходит под воздействием какой-либо иной, независимой причины. В этой
связи стоит отметить, что пациенты с ревматоидным артритом относятся
к группе риска развития большого депрессивного расстройства (16,8%; 95%
доверительный интервал 10–24%). По данным отдельных авторов, это
состояние также повышает вероятность псориатического артрита. Также было
доказано, что большое депрессивное расстройство оказывает прямое
воздействие на системное воспаление, что проявляется повышением TNF-α
относительно здорового контроля, независимо от основного воспалительного
процесса в организме. Кроме того, существует установленная ассоциация
между концентрацией TNF-α в сыворотке крови и количеством рецепторов
транспортера серотонина (5-HTT) мозга, предполагающая молекулярный
механизм взаимосвязи между большим депрессивным расстройством
и системным воспалением. В довершение стоит отметить, что зачастую
большое депрессивное расстройство располагает к нездоровому образу жизни
(физическая бездеятельность, нарушение пищевого поведения и курение), что потенциально повышает риск развития ревматоидного артрита.
Исследование взаимосвязи
Основываясь на предположении, что большое депрессивное расстройство
может быть причиной усиления воспалительных процессов и располагать
к нездоровому образу жизни, ученые Университета Калгари (University of
Calgary), Канада, провели ретроспективное когортное исследование данного
вопроса с использованием базы данных The Health Improvement Network
за период с 1986 до 2012 г. Результаты анализа опубликованы на страницах
журнала «Rheumatic & Musculoskeletal Diseases Open» в июле 2018 г.
В результате исследования выявлено, что у пациентов с большим
депрессивным расстройством риск последующего развития ревматоидного
артрита составляет 38%. Этот показатель не был чувствителен к периоду
вымывания, продолжительности или времени воздействия в рамках данного
исследования, однако параллельный прием антидепрессантов был связан
со снижением риска развития ревматоидного артрита. Несмотря на то что
уровень риска был выше среди пациентов с большим депрессивным
расстройством, абсолютный риск ревматоидного артрита оставался низким.
Характеристики исследования
Участники исследования до применения критериев отбора имели
аналогичное возрастное и половое распределение. Медианное время
наблюдения составляло 6,7 года (IQR: 9,3 года). В когорте большого
депрессивного расстройства преобладали участники старшего возраста,
женского пола, курильщики в настоящее время, с большей вероятностью
имеющие по крайней мере одно сопутствующее заболевание и использующие
антидепрессанты (p<0,0001). Из них у 2192 развился ревматоидный
артрит (0,54%) с уровнем заболеваемости 85,4 на 100 тыс. человеко-лет.
Ревматоидный артрит в когорте большого депрессивного расстройства
характеризовался более ранним началом (медиана: 56,0 года; IQR:
19,6 года) по сравнению с пациентами в референтной когорте (медиана:
61,0 года; IQR: 21,9 года).
Ревматоидный артрит и посттравматическое стрессовое расстройство
Одно из недавних исследований, проведенное в США, показало, что риск
ревматоидного артрита возрастает у пациентов с посттравматическим
стрессовым расстройством. Это перекликается с результатами авторского
исследования, учитывая связь посттравматического стрессового
расстройства как с системным воспалением, так и нездоровыми в отношении
здоровья поведенческими установками.
Антидепрессанты при ревматоидном артрите
Авторами также выявлено, что пациенты с большим депрессивным расстройством, принимавшие антидепрессанты,
подвергались более низкому риску развития ревматоидного артрита (0,51%)
по сравнению с пациентами с большим депрессивным расстройством,
не принимавшими антидепрессанты (0,77%). В то же время при изучении
взаимосвязи между применением антидепрессантов и развитием ревматоидного
артрита у населения в целом уровень риска оказывается выше среди
принимающих антидепрессанты (0,68%) по сравнению с теми, кто
не использовал эти препараты (0,41%). Таким образом, антидепрессанты
вряд ли способны оказывать независимый протекторный эффект на патогенез
ревматоидного артрита у пациентов без большого депрессивного
расстройства. В практическом аспекте это означает, что пациенты
с большим депрессивным расстройством при выявлении у них любых признаков
нарушения работы опорно-двигательного аппарата нуждаются
в безотлагательном исследовании ревматологического профиля.
- Pawar S., Jacques T., Deshpande K. et al. (2018) Evaluation of cognitive load and emotional states during multidisciplinary critical
care simulation sessions. BMJ Simulation and Technology Enhanced
Learning, 4: 87–91.
Добавлено (04.10.2018, 20:16)
---------------------------------------------
Mafa4ka_89, я как-то читала упражнение для социофобов. Короче на протяжении 15 минут ежедневно подходить на улице к встречным (пофигу к кому, кто попадется) и спрашивать который час. Суть в том, что 85-90 % людей будут отвечать либо с улыбкой, охотно и без злобы и ты будешь получать опыт, что люди не опасны ))) ну и типо таким образом будет перепрошиваться твой мозг , получая социальные навыки общения )))) Я просто именно про социофобию ничего не читала и не смотрела на youtube , но там много инфы :D
С 23.08.17 сульфа 2 gr; с 08.11.17 метотрексат 10 mg; c 23.03.18 метотрексат 15 mg, метипред 4 mg.
С 09.06.18 метотрексат 17.5 mg, фолька 1mg 3р/д, нольпаза 40 mg, vitamin D, calcium citrate, fish oil.
|
| |
| |
| Mafa4ka_89 | Дата: Четверг, 04.10.2018, 20:53 | Сообщение # 279 |
|
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 1795
Статус: Offline
| Цитата Кaterinussi ( ) на протяжении 15 минут ежедневно подходить на улице к встречным (пофигу к кому, кто попадется) и спрашивать который час
Кaterinussi, хорошее упражнение!  Но перед этим нужно ещё какое-то упражнение для того, чтобы вытащить себя из дома  Добавлено (04.10.2018, 20:54)
---------------------------------------------
Вот отличная подборка, прям 100% про меня
https://www.adme.ru/svoboda....1822115
РА серонегативный с 10 месяцев.
Метотрексат 20 мг, фолиевая кислота 11 мг, медрол 1 мг, акласта, цитрат кальция.
ТЭП 2-х ТБС - 2015, ТЭП 2-х КС - 2016, пластика ахилла правого ГСС - 2017, артропластика правого ЛС - 2018.
Сообщение отредактировал Mafa4ka_89 - Четверг, 04.10.2018, 20:53 |
| |
| |
| Кaterinussi | Дата: Четверг, 04.10.2018, 21:33 | Сообщение # 280 |
|
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1050
Статус: Offline
| Цитата Mafa4ka_89 ( ) вытащить себя из дома
Mafa4ka_89, та, ладно, ті ж в Москву езділа и нормально там себя чухала ))) с людями общалась, встречалась, гуляла по стольному граду - в общем для начала нужна очень сильная мотивация! Я не знаю, у каждого разная: замуж війти, на курсі вождения пойти, концерті, путешествовать , курсі фотогафии, втрое вісшее и тд и тп. Прям расписать себе ее можешь, плюсі минусі, преимущества от того что торчишь дома или начинаешь вібираться в люди ))) Сначала просто у подъезда стой, по минуте по две, привікай ко всему окружающему - єто первое упражнение потом время увеличивай ))) Єто я так делала, к калитке привікала ))))Добавлено (04.10.2018, 21:37)
---------------------------------------------
ой, написала в украинской раскладке ))) ломает исправлять, в общем і = ы, а є= э, еще и ребус заодно получился Добавлено (04.10.2018, 21:39)
---------------------------------------------
Цитата Mafa4ka_89 ( ) Вот отличная подборка, прям 100% про меня
вот уж каждому- свое ))))
С 23.08.17 сульфа 2 gr; с 08.11.17 метотрексат 10 mg; c 23.03.18 метотрексат 15 mg, метипред 4 mg.
С 09.06.18 метотрексат 17.5 mg, фолька 1mg 3р/д, нольпаза 40 mg, vitamin D, calcium citrate, fish oil.
|
| |
| |
| Северянка | Дата: Четверг, 04.10.2018, 23:25 | Сообщение # 281 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 543
Статус: Offline
| Кaterinussi, епонский бох, я как человек, владеющий обоими языками, сначала словила когнитивный диссонанс а я при выходе из агоры тоже стояла у подъездной двери , потом сидела на качельках во дворе, ну короче так потом и до Киева доехала! А чтоб победить социофобушку устроилась в магазин...
РА дебют 2014. РА серонегативный подтверждён 07.2017. РА серопозитивный с 02.2018. коксартроз, гонартроз 2 ст. Методжект 10 мг, фолиевая кислота 5 мг
|
| |
| |
| Mafa4ka_89 | Дата: Пятница, 05.10.2018, 17:38 | Сообщение # 282 |
|
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 1795
Статус: Offline
| Цитата Кaterinussi ( ) в общем для начала нужна очень сильная мотивация
Кaterinussi, да, ибо там уже нельзя было отказаться) А с людьми встречалась - это как на той картинке, где девочка плачет, расчёсываясь Не, из дому-то выйти я, в принципе, могу и быстро дойти до магазина, глядя себе под ноги и стараясь быть незамеченной) Главное, чтоб ко мне никто не подходил, не здоровался, ничего не спрашивал (из соседей, например, или продавцы в магазине), в общем, чтоб не обращали внимания. А так как такой гарантии нет, поэтому лучше сидеть дома  А вообще в детстве я была гиперобщительной, в автобусе со всеми перезнакомлюсь, всё о себе расскажу, где мама работает, сколько получает Это от 10-летней изоляции, когда не ходила, я такой дикой стала)
РА серонегативный с 10 месяцев.
Метотрексат 20 мг, фолиевая кислота 11 мг, медрол 1 мг, акласта, цитрат кальция.
ТЭП 2-х ТБС - 2015, ТЭП 2-х КС - 2016, пластика ахилла правого ГСС - 2017, артропластика правого ЛС - 2018.
|
| |
| |
| Кaterinussi | Дата: Пятница, 05.10.2018, 19:00 | Сообщение # 283 |
|
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1050
Статус: Offline
| Mafa4ka_89, я когда про агору инфу искала все социофобы вот эту книжку хвалили Дж. У. Биик - "Тренинг преодоления социофобии", можешь найти в нете почитать, точно не навредит ))) Но я не читала, у меня немного другая фобия Но вот, что искренне советую, так это не ходить на форумы социофобов ))) там страшная погибель, еще больше друг друга шугают, а конструктива мало
С 23.08.17 сульфа 2 gr; с 08.11.17 метотрексат 10 mg; c 23.03.18 метотрексат 15 mg, метипред 4 mg.
С 09.06.18 метотрексат 17.5 mg, фолька 1mg 3р/д, нольпаза 40 mg, vitamin D, calcium citrate, fish oil.
|
| |
| |
| Северянка | Дата: Пятница, 05.10.2018, 19:17 | Сообщение # 284 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 543
Статус: Offline
| Кaterinussi, это как в анекдоте, на двери психиатра надпись "просьба ожидающих приема не делиться друг с другом симптомами, это затрудняет постановку диагноза" Mafa4ka_89, искренне тебе сочувствую, я бы сама от такой боли и изоляции психику себе сломала ((( и вытерпела ли бы столько... Вряд-ли я была бы такой сильной. Мое уважение тебе, что ты все это перетерпела, пережила и осталась таким добрым человеком!
РА дебют 2014. РА серонегативный подтверждён 07.2017. РА серопозитивный с 02.2018. коксартроз, гонартроз 2 ст. Методжект 10 мг, фолиевая кислота 5 мг
|
| |
| |
| Кaterinussi | Дата: Пятница, 05.10.2018, 19:31 | Сообщение # 285 |
|
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1050
Статус: Offline
| Mafa4ka_89, вот тут есть https://royallib.com/book/biik_dg/trening_preodoleniya_sotsiofobii.html Добавлено (05.10.2018, 19:32)
---------------------------------------------
Цитата Северянка ( ) "просьба ожидающих приема не делиться друг с другом симптомами, это затрудняет постановку диагноза"
Северянка, +100
С 23.08.17 сульфа 2 gr; с 08.11.17 метотрексат 10 mg; c 23.03.18 метотрексат 15 mg, метипред 4 mg.
С 09.06.18 метотрексат 17.5 mg, фолька 1mg 3р/д, нольпаза 40 mg, vitamin D, calcium citrate, fish oil.
|
| |
| |
|
