|
Сыроедение при ревматоидном артрите
| |
| Luchik | Дата: Понедельник, 30.03.2015, 08:29 | Сообщение # 241 |
|
Майор
Группа: Друзья
Сообщений: 83
Статус: Offline
| нет, наоборот я даже начала ходить в тренажерный зал заниматься. Полчаса велосипед прокрутила и потом домой полчаса пешком. Для меня это очень большая нагрузка, а пришла домой, как будто и не было ее.
Без имунной агрессии и постоянного чувства усталости много легче жить!
РА с мая 2003г., сразу после родов.
с 1 февраля 2014г. на сыроедении. Никаких лекарств не принимаю
|
| |
| |
| Katerina | Дата: Понедельник, 30.03.2015, 08:31 | Сообщение # 242 |
 Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1128
Статус: Offline
| 
РА с 11.2013г. Лечиться начала с 15.02.2014г Элафра, целебрекс, аювердическое лекарство.Ремиссия с 12.2014г по 01.2016г. Сейчас метотрексат 10 мг и целебрекс 200 мг утро-вечер.
|
| |
| |
| tiana_t | Дата: Понедельник, 30.03.2015, 12:37 | Сообщение # 243 |
|
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 1549
Статус: Offline
| Лучик вот еще ссылка (девушка с НЯКом сидела на АПП)
http://marcuscurrit.livejournal.com/127595.html
вот содержание фруктозы http://marcuscurrit.livejournal.com/126350.html
Я поняла, что при аутоим. палио протокол (диета) в день можно употреблять не более 20 гр фруктозы- это к примеру 4 яблока в день. Мед это ведь сахар-только уже готовый к всасыванию, т к он расщеплен на фруктозу и глюкозу (только так организм может получить сахара).
Вот и посчитайте сколько вы фруктозы с медом в день потребляете. Сахар приводит к воспалению в организме!
Добавлено (30.03.2015, 12:35)
---------------------------------------------
Цитата Luchik (  ) Осталось научиться жить на морковке
Потом, кабачки, стручковая фасоль(она в сером списке правда), зелень разная.
Лучик, травяные чаи могут поднимать иммунку и водоросли кстати тоже.
Добавлено (30.03.2015, 12:37)
---------------------------------------------
Лучик подскажи, а на антитела АЦЦП или анти-MCV, ты не сдавала за этот год, сидя на диете? У тебя сейчас антител должно быть минимальное количество.
дебют артрита с2004 года(после родов),сульфасалазин 2006 год,лечилась нетрадиционно-артрит никуда не делся,с июля 2014 года Сульфасалазин 2*2,НПВС,с февраля сульф.3+3, НПВС,с 08.15г. метотрексат 10 мг+5 мг фольки. С 12.15г мет-ат 15+11 мг фольки.
Сообщение отредактировал tiana_t - Понедельник, 30.03.2015, 12:38 |
| |
| |
| Luchik | Дата: Понедельник, 30.03.2015, 12:44 | Сообщение # 244 |
|
Майор
Группа: Друзья
Сообщений: 83
Статус: Offline
| tiana_t, я же ем сырые продукты. Кабачки еще очень дорогие, белокочанная капуста сложнее жуется, чем пекинская. От яблок у меня тоже идет атака, попробую совсем без фруктов.
Вы правы, мед это зло, но моему организму не хватает глюкозы, при потреблении одних овощей (я же их еще и немного ем... 5 средних морковок, 5 листиков капусты за день и остальное чай-мед)...
Видимо нужно заменить еще одним приемом пищи-овощей, если будет голодно. и попробовать совсем отказаться от чая и меда.
Анализы совсем не сдавала, уже 3 года как. В планах добраться до больницы...
РА с мая 2003г., сразу после родов.
с 1 февраля 2014г. на сыроедении. Никаких лекарств не принимаю
|
| |
| |
| tiana_t | Дата: Понедельник, 30.03.2015, 12:51 | Сообщение # 245 |
|
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 1549
Статус: Offline
| Пишут, что на диете антитела никуда не деваются, только поменьше становится их в организме.
А вот диета как раз и дает мощный противовоспалительный эффект. Т е мы можем обходиться без НПВС,соблюдая диету.
дебют артрита с2004 года(после родов),сульфасалазин 2006 год,лечилась нетрадиционно-артрит никуда не делся,с июля 2014 года Сульфасалазин 2*2,НПВС,с февраля сульф.3+3, НПВС,с 08.15г. метотрексат 10 мг+5 мг фольки. С 12.15г мет-ат 15+11 мг фольки.
|
| |
| |
| Luchik | Дата: Понедельник, 30.03.2015, 13:01 | Сообщение # 246 |
|
Майор
Группа: Друзья
Сообщений: 83
Статус: Offline
| я попробую наложить эти рекомендации на сыроедение, Татьяна. Спасибо! Добавлено (30.03.2015, 13:01)
---------------------------------------------
Девчата, а вы проводили языковую диагностику? У меня уже давно отпечатки зубов на языке... Пишут, что это как раз "синдром воспаленного кишечника"... я все искала способ, как и чем его восстанавливать. Именно поэтому и на голоде мне резко лучше..
РА с мая 2003г., сразу после родов.
с 1 февраля 2014г. на сыроедении. Никаких лекарств не принимаю
|
| |
| |
| Ната | Дата: Понедельник, 30.03.2015, 13:21 | Сообщение # 247 |
 Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 1425
Статус: Offline
| Девочки, я уже неделю ем помидоры (узбекские!!! Сладкие) огурцы (Бакинские сладкие!) с без дрожжевым хлебом, спаржу отварную, зелень пучками прямо ем - петрушка, кинза, укроп, базилик! Еще ем яблоко, апельсиновый сок, артишок, авокадо, из сухофруктов - инжир, сушенная хурма, изюм, урюк! Из орехов- миндаль! Еще я пью кефир каждый день! Пару раз за неделю ела твердый сыр по немногу! Состояние по суставам улучшилось в два раза! Запястья почти прошли! Еще! у меня все само чистится, даже клизм не надо! Не знаю от чего такой эффект! Это мой опыт! Голодной себя не чувствую вообще, на мясо не тянет! Пару кило скинула и от этого очень комфортно!
Добавлено (30.03.2015, 13:05)
---------------------------------------------
Да! Еще ела отварные макароны пару раз, макароны высокого качества из твердых сортов пшеницыДобавлено (30.03.2015, 13:08)
---------------------------------------------
Еще кашу овсяную ела 1 раз! Еще, признаюсь, не могу отказаться от кофе - 1 капучино или лате, каждый день! С сахаром!!! Добавлено (30.03.2015, 13:21)
---------------------------------------------
Моя подруга очень меня жалеет! Она полезла и прочитала все о РА! Потом она какую то книжку читала про здоровое питание и позвонила мне и сказала следующее - твоя болезнь неизлечима, но вполне её можно держать в узде!!! Если следить за питанием и принимать лекарства! Причем лекарства можно свести к минимуму за счёт диеты! Но отказываться от них не надо!!! Меня очень потрясло то, что она досконально вникла в вопрос моего заболевания! И еще меня потряс её здравый взгляд на эту болезнь! Её взгляд очень здравый и не зависимый, так как она не болеет РА! А мне этого не хватало, потому что я внутри проблемы, варюсь в соку болезни, постоянно сомневаюсь, меняю свое мнение! В общем, её слова как глоток свежего воздуха, и я отрезвела!!! Сознание прояснилось! Все встало на свои места!
РА с 11.2012г.С01.14 сульф 2х2. C 05.2015 метотрексат, доходила до 15мг, с 4.2016- метотрексат 10мг/нед., сульф 1х2р в день, фолька 6мг/нед
С9.16 метотрексат 7,5мг, сульф 1х2р в день, фолька 4,8мг/нед, витамин D, омега 3, куркумин
Сообщение отредактировал Ната - Понедельник, 30.03.2015, 13:06 |
| |
| |
| tiana_t | Дата: Понедельник, 30.03.2015, 13:39 | Сообщение # 248 |
|
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 1549
Статус: Offline
| Цитата Luchik ( ) Девчата, а вы проводили языковую диагностику? У меня уже давно отпечатки зубов на языке... Пишут, что это как раз "синдром воспаленного кишечника"... я все искала способ, как и чем его восстанавливать. Именно поэтому и на голоде мне резко лучше..
У меня в детстве был нейродермит (атопический ), так мне помогали только гормональные мази на кожу, антигистаминные препараты -нет. Это говорит о том, что дерматит был не аллергический, а какой-то другой. Скорей от ЖКТ, т к и желчь плохо отходила и запоры вечные, и от кефира с сахаром+ хлеб, пучение было неимоверное, колики, метеоризм.
дебют артрита с2004 года(после родов),сульфасалазин 2006 год,лечилась нетрадиционно-артрит никуда не делся,с июля 2014 года Сульфасалазин 2*2,НПВС,с февраля сульф.3+3, НПВС,с 08.15г. метотрексат 10 мг+5 мг фольки. С 12.15г мет-ат 15+11 мг фольки.
Сообщение отредактировал tiana_t - Вторник, 31.03.2015, 07:17 |
| |
| |
| Katerina | Дата: Вторник, 31.03.2015, 05:54 | Сообщение # 249 |
|
Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1128
Статус: Offline
| Ната, круто, я тоже хочу помидоры и огурцы... То что продается у нас в Сибири вредно очень, можно отравиться. Я очень жду время, когда можно с настоящими помидорами салатик поесть :-)
РА с 11.2013г. Лечиться начала с 15.02.2014г Элафра, целебрекс, аювердическое лекарство.Ремиссия с 12.2014г по 01.2016г. Сейчас метотрексат 10 мг и целебрекс 200 мг утро-вечер.
|
| |
| |
| Luchik | Дата: Вторник, 31.03.2015, 07:46 | Сообщение # 250 |
|
Майор
Группа: Друзья
Сообщений: 83
Статус: Offline
| Ната, все у нас наладится, дорогие! Главное делитесь информацией, наблюдайте. Одна голова хорошо, а много - лучше!
Вчерашний день провела без меда и на одних овощах. Без трав. Состояние резко улучшилось.
Сегодня сухой голод, день экадаши...
РА с мая 2003г., сразу после родов.
с 1 февраля 2014г. на сыроедении. Никаких лекарств не принимаю
|
| |
| |
| tiana_t | Дата: Вторник, 31.03.2015, 08:19 | Сообщение # 251 |
|
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 1549
Статус: Offline
| Цитата Luchik ( ) Вчерашний день провела без меда и на одних овощах. Без трав. Состояние резко улучшилось
Мед не только сахар, а иммуностимулятор, также как и травы.
дебют артрита с2004 года(после родов),сульфасалазин 2006 год,лечилась нетрадиционно-артрит никуда не делся,с июля 2014 года Сульфасалазин 2*2,НПВС,с февраля сульф.3+3, НПВС,с 08.15г. метотрексат 10 мг+5 мг фольки. С 12.15г мет-ат 15+11 мг фольки.
|
| |
| |
| DariaMorgendorffer | Дата: Вторник, 31.03.2015, 12:47 | Сообщение # 252 |
 Подполковник
Группа: Друзья
Сообщений: 135
Статус: Offline
| Привет, девчата!
tiana_t, спасибо за интересную информацию, буду обдумывать и проверять.
Первое что пришло мне на ум: я согласна с тем что если организм уже выработал неспецифический иммунитет,то он его уже не забудет. Но ведь, если прикинуть, он вырабатывается только к поврежденным клеткам собственного белка, коих у нас много. И мы уже знаем как они образуются и что можно повлиять на процесс их образования. И вот тут животный белок (там предлагают красное мясо) из этой диеты никак не "клеиться". Может я приду к этому позже - буду изучать.
Вот например
Цитата Белок важен: вы можете исцелить свое тело, ограничиваясь рыбой и моллюсками (из животных белков), но вам не обойтись без него совсем. Белок рыбы и моллюсков усваивается лучше, чем белок мяса, а мясо усваивается лучше, чем любой источник растительного белка  Это были сведения, теперь доказательства. Как мы все знаем, при РА идет обильная потеря белка организмом, поэтому он расходует внутренний ресурс - мышцы. При моем долгом заболевании у меня развилась страшная дистрофия. Помню занималась упражнениями в надежде нарастить хоть какую-нибудь мышечную массу, но все попытки практически никакими успехами не увенчались. Мышцы росли (если можно это так назвать) с трудом и практически сразу съедались организмом для иммунитета. При этом я ела мясо (куриную грудку) и молочные продукты, как того советовали врачи.
Теперь я обхожусь без животного белка совсем, месяцев 7. После того как сошел жир в большем его количестве - обнажилась моя дистрофия и я возобновила упражнения (совсем простые - обычная зарядка). У меня начали расти мышцы наконец-то, и пока что никуда не деваются! Значит, думаю я, это правда, что организм может строить себя из углеводов! Тогда все утверждения о том что нам необходим животный белок кажутся мифом.
Сейчас я продолжаю это наблюдение. Даже купила себе кроссовки, решила заняться бегом в парке, который все это время был рядом. Я ведь не бегала совсем с отрочества, и с того же времени у меня даже кроссовок не было! )))
Еще, хочу сообщить в общую базу данных, что мои суставы на цитрусовые не реагируют, как в прочем и на фрукты в целом. Но теперь буду наблюдать тщательнее. Сегодня даже начала ставить эксперимент, я на сутки выходу из голодания (необходимо по лунному календарю прервать пост) и вот на цитрусовых соках, теперь нарочно пойду куплю мандаринов и попробую выходить на них.
Да и голодание у меня происходит на отварах трав с медом и лимоном по выше написанному мнению это все иммуностимуляторы , но как ни странно, это помогает мне избавиться от лекарств. Короче посмотрим что со мной будет буду рассказывать)))
РА с 1994 года. 1/16 таблетки диклофенака до 15 июля 2015 года; Сейчас иду к сыроедению, никакие "лекарства" не принимаю. instagram @daria.fe
|
| |
| |
| Luchik | Дата: Вторник, 31.03.2015, 14:04 | Сообщение # 253 |
|
Майор
Группа: Друзья
Сообщений: 83
Статус: Offline
| У меня нет даже желания уходить с сыроедения, дорогие.
Но идею о воспалении кишечника и его проницаемости принять нужно в нашем случае (в моем точно).
И если наложить палео + рекомендации гастроэнтерологов при воспалении кишечника на сыроедение - исключить необходимо злаки, бобовые, семена, специи и орехи, травы и много меда (1 столовую ложку в день), зелень, яблоки, груши, кислые цитрусовые, виноград, белокочанную капусту, крыжовник, смородина, любые соки, арбузы, дыни, помидоры, огурцы, капуста, редис, редька и чеснок.
http://www.medicinform.net/dieta/dieta23.htm
Я для себя составила список из разрешенных продуктов:
свекла, морковь, слива, чернослив, бананы, финики, курага, изюм, абрикосы, персики, клубника, черника, малина, тыква, сладкие цитрусовые в небольшом количестве.
И еще. вначале сыроедения (2-3 месяца) я чувствовала резкое улучшение состояния. Но со временем мое состояние все ухудшалось и ухудшалось.
Питалась я в основном яблоками, арбузами, помидорами, цитрусовыми. Подключилась и сильная проблема с ногами - они начали отекать, болеть вены. И атаки возросли.
Идея о том, что я яблоками постоянно раздражала слизистую кишечника кажется мне очень разумной, тем более, после того, как просидев неделю на морковке я почувствовала резкое улучшение состояния, как при голоде.Добавлено (31.03.2015, 14:04)
---------------------------------------------
также нужно быть готовым к тому, что чем больше стаж сыроедения, тем сильнее реакции организма (иммунитет более сильный, организм более чистый)
поэтому и сильные боли от двух груш....
РА с мая 2003г., сразу после родов.
с 1 февраля 2014г. на сыроедении. Никаких лекарств не принимаю
|
| |
| |
| DariaMorgendorffer | Дата: Четверг, 09.04.2015, 20:15 | Сообщение # 254 |
|
Подполковник
Группа: Друзья
Сообщений: 135
Статус: Offline
| Привет девчата! Сегодня прекрасный теплый весенний день был а сейчас на закате с балкона пахнет весной и свободой из открытого окна. Мои гранаты, мирты и рассада тоже радуются весне и буйствуют зеленью)))) А у меня с понедельника началась голодовка, да еще какая - с бегом! Я впервые за много лет одела кроссовки. По-честному, думаю я смешно выгляжу - дистрофик в спортивном, но никто не признается Так совпало что еще 2 мои подруги голодают и мы вечерком выбрались на пробежку. Это даже немного смешно: шайка голодных людей бегает вечером))) Бегала мееедленно 30 мин изредка переходя на ходьбу. Это просто потрясающе! Ты бежишь, кровь и лимфа приходит в движение и активнее забирается в труднодоступные места. Каждая клеточка питается и наполняется кислородом. Идет обновление!
Ночью и на утро все суставы болели. Но вот что я заметила вместе с этой болью не было увеличения ограничения движения в суставах, как при обычных болях раньше (то что обычно и пугало больше всего). Буд-то организм не новые воспаления и комплексы в суставах создает, а пытается избавиться от того что уже есть. К тому же после утренней клизмы и настоя трав с медом и лимоном постепенно боли прекратились и я даже повторила получасовую пробежку!
Еще интересно наблюдать: в голоде у меня была задержка менструальная, и как только я подключила соки все началось. Обычно это очень плохое самочувствие, я даже на работу в первый день не хожу, от болей в животе и спине мне помогали только 2 таблетки найза. С практикой голодания эти дни стали переживаться все легче и легче, а сегодня и вовсе я занималась йогой и бегала. Ну, думаю, так еще и кровь скинет баласт грязи напрямую)))
Цитата Luchik ( ) также нужно быть готовым к тому, что чем больше стаж сыроедения, тем сильнее реакции организма (иммунитет более сильный, организм более чистый) поэтому и сильные боли от двух груш....
Со страстной неделей день за днем очищаюсь не только физически но и эмоционально, ментально, духовно.
Планирую начать есть в пасхальное утро, а точнее обед и в дальнейшем постараться быть сыроедом. 
Отправляю всем благодарность
РА с 1994 года. 1/16 таблетки диклофенака до 15 июля 2015 года; Сейчас иду к сыроедению, никакие "лекарства" не принимаю. instagram @daria.fe
|
| |
| |
| Luchik | Дата: Пятница, 10.04.2015, 06:53 | Сообщение # 255 |
|
Майор
Группа: Друзья
Сообщений: 83
Статус: Offline
| DariaMorgendorffer, рада за тебя, помню про твои планы (голодовку) и уже переживала.
Я третью неделю хожу в тренажерный зал. Последние два занятия проезжаю на велосипеде 20 км (чуть больше часа). Действительно, это замечательное состояние, когда кровь мощным потоком льется по венам, они сильно расширяются, прилив сил и энергии.
По-прежнему болят почти все суставы, бегать не могу, подхрамываю из-за отекшего голеностопа. Перестала есть фрукты, от них резко хуже. В основном на овощах. Оставила лишь бананы, они ощелачивают и дают силы.
Переживаю, что еще больше похудею...
Однозначно, нужно тренироваться, голодать и дальше сыроедить!
Кстати, после сухого голода два и месяц назад у меня действительно организм вышел на новый уровень!
РА с мая 2003г., сразу после родов.
с 1 февраля 2014г. на сыроедении. Никаких лекарств не принимаю
|
| |
| |
|
