|
Болталка
| |
| Кaterinussi | Дата: Четверг, 13.12.2018, 22:34 | Сообщение # 3271 |
 Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1050
Статус: Offline
| Северянка, та лифт не сейчас попозже, пусть через месяц- полтора.
Если со страху выскочишь- то ничего кроме адски дискомфортного чувства не будет, адреналин спалишь за пару минут и все. Даже если следующая ПА сразу начнется, то его запас (адреналина) ограничен - когда весь сожжешь, то паника полностью оставит на ближайшие 3-4 часа, а за это время выберешься куда надо.
Упасть тоже не бойся, во время ПА давление поднимается - падают от пониженного, как правило, просто старайся по максимуму плечи расслабить, если не получается, сначала приподними их и напряги сильно, а потом расслабь - я так делаю, а еще способ классный тупо на 10 сек зажимать нос и не дышать, потом вдох 3 сек животом и выдох 5 сек, если четкость в зрении не вернулась - опять полностью прекращай дышать - адреналин сгорает, работает эта штука сто пудов.
А косметику покупай только, когда преодолела страх, даже какой-то совсем крошечный, типо одной ногой в лифте постояла или большой подвиг, когда доехала до работы, если ниче не преодолела в этот день - не покупай )) Я так с Раффаэлло делаю, если в этот день преодолела себя, хоть 5 метров новых подужала - то значит могу съесть конфету, если нет- то увы ))Добавлено (13.12.2018, 22:37)
---------------------------------------------
Короче ПА - это чертовски неприятно, но она не может длится бесконечно, не подохнем - переживем 
С 23.08.17 сульфа 2 gr; с 08.11.17 метотрексат 10 mg; c 23.03.18 метотрексат 15 mg, метипред 4 mg.
С 09.06.18 метотрексат 17.5 mg, фолька 1mg 3р/д, нольпаза 40 mg, vitamin D, calcium citrate, fish oil.
|
| |
| |
| Северянка | Дата: Четверг, 13.12.2018, 22:42 | Сообщение # 3272 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 543
Статус: Offline
| Кaterinussi, у меня иной раз такое чувство, что адреналина мой организм вырабатывает и за меня, и за того парня шо называется )) а косметос по большей части так и покупаю - в награду. Ибо так то вообще шоппинг не люблю. Джинсы из секонда и труханы из фикс прайса уже героизм. Не подумайте шо я как бомж хожу, вещи норм, но если уж меня выперли за покупками, я беру сразу все основное чтоб потом с годик меня никто не трогал. Другое дело икеюшка. Это ж храм шведских ништяков!
РА дебют 2014. РА серонегативный подтверждён 07.2017. РА серопозитивный с 02.2018. коксартроз, гонартроз 2 ст. Методжект 10 мг, фолиевая кислота 5 мг
|
| |
| |
| Кaterinussi | Дата: Четверг, 13.12.2018, 22:54 | Сообщение # 3273 |
|
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1050
Статус: Offline
| Северянка, не большие маги я пока обхожу десятой дорогой )))) я только малютки осваиваю - очень боюсь турникеты, чего-то не могу проработать этот страх. А в Икеи я давно была, еще до агоры ))) А насет секонда - то это вообще для меня спасение было, когда скрута серьезная пришла, так что я норм ....просто у меня проблема там что-то найти толковое, у меня размер ходовой, а зайти могу только, когда толпы нет (из-за ПА) - и получается пока я туда попадаю, уже не фига нет прикольного 
С 23.08.17 сульфа 2 gr; с 08.11.17 метотрексат 10 mg; c 23.03.18 метотрексат 15 mg, метипред 4 mg.
С 09.06.18 метотрексат 17.5 mg, фолька 1mg 3р/д, нольпаза 40 mg, vitamin D, calcium citrate, fish oil.
|
| |
| |
| Северянка | Дата: Четверг, 13.12.2018, 23:05 | Сообщение # 3274 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 543
Статус: Offline
| Кaterinussi, я сама не люблю большие магазины, не знаю что за магия в Икее работает! А чё кстати, ты там какого то психотерапевта находила, ездила к нему?
РА дебют 2014. РА серонегативный подтверждён 07.2017. РА серопозитивный с 02.2018. коксартроз, гонартроз 2 ст. Методжект 10 мг, фолиевая кислота 5 мг
|
| |
| |
| Кaterinussi | Дата: Четверг, 13.12.2018, 23:11 | Сообщение # 3275 |
|
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1050
Статус: Offline
| Цитата Северянка (  ) магия в Икее работает
Северянка, не знаю, просто очень интересно - ПА отступает )))) Психотерапевта я не нашла пока, а тот психиатр, что у нас в городе вообще не рубит, что такое невроз, и агора пока по книгам лечусь, хотя понятно, что с толковым врачом все как-то веселее пошло б ))))
С 23.08.17 сульфа 2 gr; с 08.11.17 метотрексат 10 mg; c 23.03.18 метотрексат 15 mg, метипред 4 mg.
С 09.06.18 метотрексат 17.5 mg, фолька 1mg 3р/д, нольпаза 40 mg, vitamin D, calcium citrate, fish oil.
|
| |
| |
| Северянка | Дата: Четверг, 13.12.2018, 23:17 | Сообщение # 3276 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 543
Статус: Offline
| Кaterinussi, вот и я думаю. Может поищешь хотя бы таких кто по Скайпу консультирует? Моя врач и по Скайпу консультации для страждущих даёт. Не бесплатно конечно. Но эффект однако. Полтора года без па. Главное диплом проверить чтобы не липовый и отзывы.
РА дебют 2014. РА серонегативный подтверждён 07.2017. РА серопозитивный с 02.2018. коксартроз, гонартроз 2 ст. Методжект 10 мг, фолиевая кислота 5 мг
|
| |
| |
| Кaterinussi | Дата: Четверг, 13.12.2018, 23:29 | Сообщение # 3277 |
|
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1050
Статус: Offline
| Цитата Северянка ( ) Может поищешь хотя бы таких кто по Скайпу консультирует
Северянка, я общалась с одной очень крутой теткой, она - психотерапевт в Киеве, вобщем она очент толковая, мы с ней очень плотно пообщались по телефону , я ее просила о лечении по скайпу, так она после того, как выяснила все моменты и изучила мою душераздирающую историю, сказала мне, что скайп в моем случае не прокатит. Она сказала в любом случае надо начинать с очного интенсива (минимум 3 месяца) - а потом только можно переходить на заочное ))) потом через какое-то время еще с двумя барышнями беседовала, одна тоже из Киева, а вторая с Ровно - так они тоже сказали мне с стойкой агорой только очно, не знаю почему....Добавлено (13.12.2018, 23:32)
---------------------------------------------
3 месяца в Киеве - это около 1500 долларов на жилье и питание плюс столько же за лечение - в общем у меня нет таких денег пока
С 23.08.17 сульфа 2 gr; с 08.11.17 метотрексат 10 mg; c 23.03.18 метотрексат 15 mg, метипред 4 mg.
С 09.06.18 метотрексат 17.5 mg, фолька 1mg 3р/д, нольпаза 40 mg, vitamin D, calcium citrate, fish oil.
|
| |
| |
| Северянка | Дата: Четверг, 13.12.2018, 23:44 | Сообщение # 3278 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 543
Статус: Offline
| Кaterinussi, нет и вот как человеку который очкует выйти из дома, как они предлагают добираться в дуево-кукуево? Я тут зассала четыре остановки проехать, а там через полстраны пилить. Най Бог боронить.
РА дебют 2014. РА серонегативный подтверждён 07.2017. РА серопозитивный с 02.2018. коксартроз, гонартроз 2 ст. Методжект 10 мг, фолиевая кислота 5 мг
|
| |
| |
| Кaterinussi | Дата: Четверг, 13.12.2018, 23:58 | Сообщение # 3279 |
|
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1050
Статус: Offline
| Северянка, ну, у нас так система устроена, что всем по ходу пофиг))) я раньше рвала на себе волосы из-за этого, а потом успокоилась. Хочешь жить - как то выплывай, нет на дно, короче такое себе Средневековье )))) это тебе не Финляндия и не Австралия, где таких невротиков государство защищает))) а у нас еще и РА - короче дивный джекпот. Но блин Оль, еще год назад я не могла вообще ни в маг зайти, на анализы сдать в 250 метрах от дома , а сейчас все намного веселее, так что, если совсем руку на сердце, то я и так довольна )))
С 23.08.17 сульфа 2 gr; с 08.11.17 метотрексат 10 mg; c 23.03.18 метотрексат 15 mg, метипред 4 mg.
С 09.06.18 метотрексат 17.5 mg, фолька 1mg 3р/д, нольпаза 40 mg, vitamin D, calcium citrate, fish oil.
|
| |
| |
| Северянка | Дата: Пятница, 14.12.2018, 00:04 | Сообщение # 3280 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 543
Статус: Offline
| Кaterinussi, и правильно! Путь в тысячу миль начинается с одного шага. Так что если даже нас отбросит назад, надо упорно ползти вперёд ) "у тебя есть все необходимое оружие - сражайся!"©
РА дебют 2014. РА серонегативный подтверждён 07.2017. РА серопозитивный с 02.2018. коксартроз, гонартроз 2 ст. Методжект 10 мг, фолиевая кислота 5 мг
|
| |
| |
| Кaterinussi | Дата: Пятница, 14.12.2018, 00:14 | Сообщение # 3281 |
|
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1050
Статус: Offline
| Северянка, 100 % - "дорогу осилит идущий" Добавлено (14.12.2018, 00:36)
---------------------------------------------
Северянка, хорошо, что мы хоть в теории понимаем это, даже, если на практике не все-так гладко
С 23.08.17 сульфа 2 gr; с 08.11.17 метотрексат 10 mg; c 23.03.18 метотрексат 15 mg, метипред 4 mg.
С 09.06.18 метотрексат 17.5 mg, фолька 1mg 3р/д, нольпаза 40 mg, vitamin D, calcium citrate, fish oil.
Сообщение отредактировал Кaterinussi - Пятница, 14.12.2018, 00:16 |
| |
| |
| Allegory | Дата: Пятница, 14.12.2018, 09:37 | Сообщение # 3282 |
 Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 304
Статус: Offline
| Девочки, привет. Я тут ходила к неврологу по поводу болей в пояснице. Уже сил нет, как мне это надоело. Годами болит, уже что только не делала. Последнее - остеопатия и иглоукалывание. Врач сказал, что боли можно (мне) ослабить только антидепрессантом.Выписал рецепт. То есть это для снижения болевого порога. Не знаю, наверное попробую пить.
Это не говоря о том, что РА так и бушует (с августа). Болит, блин всё: в том числе и тазобедренный и плечевой сустав, плечевой пояс, ну и поясница... Сдала анализы. 20-го иду к ревме.
С 01.2016 г.-РА серонегативный,суставная форма,поздняя стадия.Метотрексат 20 мг, фолька. С 02.17 г.арава 20 мг.С августа 2018г. доп. планквенил.Преднизолон 5 мг.
|
| |
| |
| Кaterinussi | Дата: Пятница, 14.12.2018, 14:21 | Сообщение # 3283 |
|
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1050
Статус: Offline
| Цитата Allegory ( ) Годами болит, уже что только не делала.
Allegory, а что у вас там ? это остеохондроз или РА дает боли ? Сейчас действительно все чаще назначают антидепрессанты при хронических болях, но вы смотрите что б препарат хороший подобрали. Там есть и кардиотоксичные и гепатотоксичные, а мы и так серьезные препараты пьем. У меня с шеей часто проблемы , так я приноровилась к антиконвульсантам (габапентин, прегабалин), их тоже сейчас часто при проблемах опорно-двигательного назначают для снятия сильного болевого синдрома.
С 23.08.17 сульфа 2 gr; с 08.11.17 метотрексат 10 mg; c 23.03.18 метотрексат 15 mg, метипред 4 mg.
С 09.06.18 метотрексат 17.5 mg, фолька 1mg 3р/д, нольпаза 40 mg, vitamin D, calcium citrate, fish oil.
|
| |
| |
| Allegory | Дата: Пятница, 14.12.2018, 14:55 | Сообщение # 3284 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 304
Статус: Offline
| Цитата Кaterinussi ( ) это остеохондроз или РА дает боли ?
Невролог приписал антидепрессант пароксетин. О нем знаете что-нибудь?
С 01.2016 г.-РА серонегативный,суставная форма,поздняя стадия.Метотрексат 20 мг, фолька. С 02.17 г.арава 20 мг.С августа 2018г. доп. планквенил.Преднизолон 5 мг.
|
| |
| |
| Северянка | Дата: Пятница, 14.12.2018, 15:06 | Сообщение # 3285 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 543
Статус: Offline
| Allegory, пароксетин я знаю, довольно сильный ингибитор обратного захвата серотонина. Сама не принимала но отзывы слышала хорошие. Я пью золофт, он по тому же принципу работает.
РА дебют 2014. РА серонегативный подтверждён 07.2017. РА серопозитивный с 02.2018. коксартроз, гонартроз 2 ст. Методжект 10 мг, фолиевая кислота 5 мг
|
| |
| |
|
