|
Сыроедение при ревматоидном артрите
| |
| tiana_t | Дата: Воскресенье, 30.11.2014, 16:03 | Сообщение # 91 |
|
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 1549
Статус: Offline
| Цитата Ната (  ) мовалис 7.5 мг в сутки
Добавлено (30.11.2014, 16:01)
---------------------------------------------
Ната, не хочу давать советы, но у тебя ведь адекватная ревматолог. Сходи лучше к ней и посоветуйся, что делать. Может тебе нужно подключить гормоны на время, чтобы снять эти отеки с рук опять и продолжать принимать сульф..
Диеты замечательно, но нужно несколько месяцев, чтобы наступил эффект, вот пишет DariaMorgendorffer
Добавлено (30.11.2014, 16:02)
---------------------------------------------
Цитата DariaMorgendorffer ( ) Кстати, сначала все таки свою активную форму я подуспокоила безбелковой диетой (исключила все животные белки, и вредные продукты) на фруктах салатах и овощах, а потом только голодала. Скорее всего так целесообразнее
Добавлено (30.11.2014, 16:03)
---------------------------------------------
Цитата DariaMorgendorffer ( ) Если ты про голодание, то совсем не давно 2,5 - 3 месяца
дебют артрита с2004 года(после родов),сульфасалазин 2006 год,лечилась нетрадиционно-артрит никуда не делся,с июля 2014 года Сульфасалазин 2*2,НПВС,с февраля сульф.3+3, НПВС,с 08.15г. метотрексат 10 мг+5 мг фольки. С 12.15г мет-ат 15+11 мг фольки.
Сообщение отредактировал tiana_t - Воскресенье, 30.11.2014, 16:04 |
| |
| |
| Stasya | Дата: Воскресенье, 30.11.2014, 17:02 | Сообщение # 92 |
 Генерал-майор
Группа: Друзья
Сообщений: 441
Статус: Offline
| Ната, хлеб лучше брать цельнозерновой из муки грубого помола. А лучше, конечно, самой научится печь на натуральной закваске.
Цитата tiana_t ( ) Ната, не хочу давать советы, но у тебя ведь адекватная ревматолог. Сходи лучше к ней и посоветуйся, что делать. Может тебе нужно подключить гормоны на время, чтобы снять эти отеки с рук опять и продолжать принимать сульф..
РА с апреля 2013г., начала лечение с сентября 2013 метотресат 20 мг. раз в неделю, фолиевая кислота 6 мг.
|
| |
| |
| DariaMorgendorffer | Дата: Воскресенье, 30.11.2014, 22:23 | Сообщение # 93 |
 Подполковник
Группа: Друзья
Сообщений: 135
Статус: Offline
| Ната, у тебя обострение как я поняла, поэтому срочно пишу информацию которая может тебе помочь. Во-первых конкретно мой организм отреагировал быстро на безбелковую диету. Не помню точно, где-то через несколько дней состояние по утрам и ночам улучшилось. Дозу диклофенака я пока не сбавляла, но идея о добавлении дозы пропала совсем.
С орехами стоит быть аккуратнее, в день лучше съедать не больше 10 орехов, а то можно поджелудочную посадить.
Уверяю тебя, даже если ты будешь есть только зеленые салаты и свежевыжатые соки пить, ты от голода точно не умрешь!  А в зелени есть все незаменимые аминокислоты.
Мне тоже было интересно все это время про гемоглобин, и его как видишь стало даже больше!
Не пугайся и тому что начнешь худеть, ничего страшного в этом нет, совсем не исчезнешь,  дай организму время прекратить воспаления и соответственно потерю собственного белка.
Животный белок в нашем случае это аллерген, потому как нашей иммунной системой вырабатываются антитела к собственному поврежденному белку (аутоиммунный процесс), а соответственно и чужеродному поврежденному белку (например мы же термически обрабатывем мясо )))). Прекращаешь поставлять аллерген - затихает воспаление. Я хорошенько начала худеть, но сейчас вес стабилизировался. Близкие боялись что я буду анорексичкой, но опять повторюсь - анорексия это заболевание психики в первую очередь, а я все адекватно осознаю что и зачем делаю.
Через пару недель у меня появилась соковыжималка в общей сложности через месяц сидения на диете я решила голоднуть 36 часов (но вышло больше).
И распорядок был таков:
1 день. последний прием пищи до 14.00, вечером 2 клизмы по 1,5 литра (мне повезло что на кануне был жидкий стул и ничего слабительного я не пила) и много отвара трав с медом и соком лимона.
2 день. утром клизма 2 раза по 1,5 - 2 литра, целый день пью много (около 2-3 литров) отвар с медом и лимоном, вечером опять клизмы. Рано спать ложилась что бы выспаться.
3 день. утром клизмы, весь день пью отвар трав и всежевыжатые соки, апельсиновые, апельсиново-гранатовые. вечером клизмы.
4 день. утром клизмы, отвар, соки. с 12-14 пюрешку из свежих овощей или фруктов из блендера. потом отвар, соки в 16 - 18 пюрешку и вечером отвар и соки. этот вечер без клизм.
Следующим днем остались соки, в обед вкуснючий салат из молодого шпината, рукколы, размороденного зеленого горошка и кукурузы (из атака), огурца, немножко подсоленного и приправленного нерафинированным подсолнечным маслом.  на второе суп из перловки с желтой чечевичкой с легкой зажаркой (морковка лук), короче на второе всегда у меня вареное что-то. Потом соки и фрукты. Могла еще в 18 часов салат себе сделать. И соки до самого сна.
Всю полезную информацию я почерпнула из нескольких источников. Посмотри лекции Марвы Оганян, есть книга Экологическая медицина, она в свободном доступе в инете. Так же прочитала нструктивно-методическое письмо советский учёного, доктора медицинских наук Ю. С. Николаева на тему "Лечени нервно-психических заболеваний методом дозированного голодания", тоже в инете в доступе.
И вот еще одна книга, женщины которая лечит все заболевания с помощью диет сыроедения и йоги " Кулинарная книга долгожителя" здесь я почерпнула режим дня и питания, например что первый прием пищи с 12 до 14 и сперва это сок, через 20 мин салат, а уж потом вареная еда.
От хлеба я совсем отказалась и не хочется теперь. Там вредны для кишечника дрожжи.
Это пока что все что я вспомнила, если будут еще какие вопросы - милости прошу
Но для понимния того что с нами происходит советую вынести 3 часа лечки бабули биохимика Марвы Оганян. Прям ищите на ютубе и смотрите любую лекцию. А в книге экологическая медицина, там целая глава про РА! посмотри в оглавлении, чтоб сэкономить время.
Цитата Stasya ( ) хотела спросить вот о чем, при выходе из голода, как себя чувствуешь, когда начинаешь нормально питаться?
Единственное на что хочу обратить внимание это загрязненность организма и кишечника в частности. После клизмы вода не сразу уходит, а часть ее остается внутри и разжижает накопленные гадости, и пару раз я ловила интоксикацию от собственных фекалий (хотя к тому моменту 3 дня ничего не ела, а из меня все выходило) но мне помог полисорб (энтеросорбент). Так что если кто-то тоже захочет голодать с клизмами имейте ввиду.
РА с 1994 года. 1/16 таблетки диклофенака до 15 июля 2015 года; Сейчас иду к сыроедению, никакие "лекарства" не принимаю. instagram @daria.fe
|
| |
| |
| Stasya | Дата: Воскресенье, 30.11.2014, 23:30 | Сообщение # 94 |
|
Генерал-майор
Группа: Друзья
Сообщений: 441
Статус: Offline
| DariaMorgendorffer, ага, спасибо)) Про загрязненность и запах знаю, когда изменила питание, в рацион добавила оч много овощей, отруби и чистую воду, вот из меня тоже пошло все это...
РА с апреля 2013г., начала лечение с сентября 2013 метотресат 20 мг. раз в неделю, фолиевая кислота 6 мг.
|
| |
| |
| Diana | Дата: Понедельник, 01.12.2014, 00:13 | Сообщение # 95 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Друзья
Сообщений: 781
Статус: Offline
| Цитата DariaMorgendorffer ( ) хорошенько начала худеть, но сейчас вес стабилизировался.
РА с 2014г. лефлютаб 20 мг в день, метипред - 4 мг
1/03/2016 метипред 4 мг, НПВС, кальций
1/10/2016 сульфасалазин, метипред, кальций
1/11/2017 метотрексат. метипред
|
| |
| |
| Ната | Дата: Понедельник, 01.12.2014, 01:45 | Сообщение # 96 |
 Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 1425
Статус: Offline
| Девочки, привет! Вечером уже поела только салат с оливковым маслом и 100% ржаным бездрожжевым хлебом, потом все больные суставчики на кисти и оба запястья намазала обильно индовазином, накрыла пищевой пленкой, обмотала эластичным бинтом совсем не туго и спать! Мовалис увеличивать не стала, а сульф сегодня пила обычный, до этого пила ЕН целую пачку. ЕН пила по причине появившегося устойчивого дискомфорта в желудке.
DariaMorgendorffer, спасибо за информацию, приняла к сведению, но я пока планирую безбелковую диету, голодания попозже попробую, клизмы тоже позже, мне бы к диете попривыкнуть пока!!!
tiana_t, да ревматолог у меня нормальная, но я тяну с визитом только потому, что понимаю, результатом визита на 90% станет назначение метотрексата и морально я к этому в принципе готова, но вот решила перед этим знаменательным событием еще попробовать сбить обострение диетой, вдруг получится, я б тогда еще на сульфе осталась.
Добавлено (01.12.2014, 01:45)
---------------------------------------------
Stasya, а где ржаную муку брать и что такое натуральная закваска? Моя мама пекла хлеб на (забыла как называется - жидкость которая отделается в скисшем молоке от творога) ты это имеешь в виду?
РА с 11.2012г.С01.14 сульф 2х2. C 05.2015 метотрексат, доходила до 15мг, с 4.2016- метотрексат 10мг/нед., сульф 1х2р в день, фолька 6мг/нед
С9.16 метотрексат 7,5мг, сульф 1х2р в день, фолька 4,8мг/нед, витамин D, омега 3, куркумин
Сообщение отредактировал Ната - Понедельник, 01.12.2014, 01:49 |
| |
| |
| Katerina | Дата: Понедельник, 01.12.2014, 05:19 | Сообщение # 97 |
 Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1128
Статус: Offline
| Ната, есть специальные центры, в них можно пройти курс голодания. Они вводят и выводят из голодания и поддерживают в процессе. Я так понимаю что самое тяжелое это психологический аспект. Я для себя выделила 3 шт центров в округе, цена не маленькая :-) но самостоятельно я не рискнула бы голодать. Там же в процессе голодания процедуры: дюбажи, клизмы и др.
РА с 11.2013г. Лечиться начала с 15.02.2014г Элафра, целебрекс, аювердическое лекарство.Ремиссия с 12.2014г по 01.2016г. Сейчас метотрексат 10 мг и целебрекс 200 мг утро-вечер.
|
| |
| |
| Stasya | Дата: Понедельник, 01.12.2014, 10:32 | Сообщение # 98 |
|
Генерал-майор
Группа: Друзья
Сообщений: 441
Статус: Offline
| Цитата Ната ( ) Stasya, а где ржаную муку брать и что такое натуральная закваска?
Цитата Ната ( ) Моя мама пекла хлеб на (забыла как называется - жидкость которая отделается в скисшем молоке от творога) ты это имеешь в виду?
Добавлено (01.12.2014, 10:32)
---------------------------------------------
Еще для выпечки есть у меня мука кокосовая, миндальная. Но это я уже заказываю через интернет магазины
РА с апреля 2013г., начала лечение с сентября 2013 метотресат 20 мг. раз в неделю, фолиевая кислота 6 мг.
Сообщение отредактировал Stasya - Понедельник, 01.12.2014, 10:33 |
| |
| |
| tiana_t | Дата: Вторник, 02.12.2014, 07:51 | Сообщение # 99 |
|
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 1549
Статус: Offline
| Цитата Ната ( ) потом все больные суставчики на кисти и оба запястья намазала обильно индовазином, накрыла пищевой пленкой, обмотала эластичным бинтом совсем не туго и спать! Добавлено (01.12.2014, 15:45)
---------------------------------------------
Цитата Ната ( ) сульф сегодня пила обычный, до этого пила ЕН целую пачку. ЕН пила по причине появившегося устойчивого дискомфорта в желудке. Добавлено (02.12.2014, 07:51)
---------------------------------------------
Цитата Ната ( ) бездрожжевым
Я когда сидела на безглютенке, много читала и консультировалась и пришла к тому, что наша промышленность не выпускает хлеба без дрожжей. Т е вывод один, нужно печь самим, на своей же собственноручно изготовленной закваске.
дебют артрита с2004 года(после родов),сульфасалазин 2006 год,лечилась нетрадиционно-артрит никуда не делся,с июля 2014 года Сульфасалазин 2*2,НПВС,с февраля сульф.3+3, НПВС,с 08.15г. метотрексат 10 мг+5 мг фольки. С 12.15г мет-ат 15+11 мг фольки.
|
| |
| |
| Ната | Дата: Вторник, 02.12.2014, 09:33 | Сообщение # 100 |
|
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 1425
Статус: Offline
| Девочки, привет!
Вчера был первый день на безбелковой диете, конечно же тяжело, что и говорить, не в том смысле, что тяжело обходиться без животного белка, а в том, что с организацией пока плохо!!! Например, вчера, я с утра поела овсянки сваренной на воде, приправленной медом и осталась вполне сытой и довольной, мотом поехала на работу, ничего с собой не взяла и когда проголодалась, не могла придумать, что бы съесть, яблоко утолило голод на короткое время. Вот я мчалась с работы домой, гонимая голодом, дома сделала себе большую тарелку салата, в который нарезала кроме стандартных овощей и зелени еще вареной свеклы, добавила побольше вареной чечевицы, семян льна, дробленных грецких орехов, выпила свежевыжатый облепиховый сок, потом еще попила ромашки с медом, вроде хватило, голода не чувствовала. А сегодня уже варю фасоль, заделаю салат винегрет и возьму с собой на работу. В общем надо приспособиться к новому образу жизни!!!
Цитата tiana_t ( ) промышленность не выпускает хлеба без дрожжей.
Я покупаю во французской пекарне Paul, там он точно ржаной и бездрожжевой!!!
Да, и самое главное, руки намного лучше, отек спадает, и пострадавшие суставчики чешутся, у кого то чесались суставы?
Добавлено (02.12.2014, 09:27)
---------------------------------------------
tiana_t, кстати, я посмотрела, в Екатеринбурге эта кафе-кондитерская-пекарня тоже естьДобавлено (02.12.2014, 09:33)
---------------------------------------------
Katerina, про центры знаю, особо мне понравился на Алтае, по информации в интернете, но я не собираюсь голодать так серьезно по 2 недели, 36 часовое голодание 1-4 раз в месяц - это вообще-то не голодание, это така очистительная процедура
РА с 11.2012г.С01.14 сульф 2х2. C 05.2015 метотрексат, доходила до 15мг, с 4.2016- метотрексат 10мг/нед., сульф 1х2р в день, фолька 6мг/нед
С9.16 метотрексат 7,5мг, сульф 1х2р в день, фолька 4,8мг/нед, витамин D, омега 3, куркумин
Сообщение отредактировал Ната - Вторник, 02.12.2014, 09:28 |
| |
| |
| tiana_t | Дата: Вторник, 02.12.2014, 10:30 | Сообщение # 101 |
|
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 1549
Статус: Offline
| Цитата Ната ( ) пекарне Paul Добавлено (02.12.2014, 10:29)
---------------------------------------------
Цитата Ната ( ) и пострадавшие суставчики чешутся, у кого то чесались суставы? Добавлено (02.12.2014, 10:30)
---------------------------------------------
А во время такой диеты, молочное и яйца можно? Или только сырые, овощи фрукты, орехи?
дебют артрита с2004 года(после родов),сульфасалазин 2006 год,лечилась нетрадиционно-артрит никуда не делся,с июля 2014 года Сульфасалазин 2*2,НПВС,с февраля сульф.3+3, НПВС,с 08.15г. метотрексат 10 мг+5 мг фольки. С 12.15г мет-ат 15+11 мг фольки.
|
| |
| |
| Stasya | Дата: Вторник, 02.12.2014, 11:04 | Сообщение # 102 |
|
Генерал-майор
Группа: Друзья
Сообщений: 441
Статус: Offline
| tiana_t, при лакто-ово вегетарианстве можно есть молочку и яйца
Ната, на завтрак можешь еще покупать мюсли, я беру в избенке вкус вилл и запаривать, еще я сама делаю пасту из орехов, просто перемалываю в блендере до состояния пасты, эту пасту немного мажу на цельнозерновой хлеб, сверху режу банан или яблоко и очень вкусный завтрак готов! В перекусы фрукты мешай с орехами, гр.10-15 (но не увлекайся орехами), так насыщение будет длиться дольше из-за более длительного усвоения. Я в обед делаю овощные супы, в основном пюре. Можешь еще наделать катлеток овощных с любой крупой
РА с апреля 2013г., начала лечение с сентября 2013 метотресат 20 мг. раз в неделю, фолиевая кислота 6 мг.
|
| |
| |
| DariaMorgendorffer | Дата: Вторник, 02.12.2014, 12:31 | Сообщение # 103 |
|
Подполковник
Группа: Друзья
Сообщений: 135
Статус: Offline
| Ната, у меня! В области суставов чесалось, а потом как сухой кожей покрылось. Щас вся сухая, но уже проходит! В Аюрведе кстати, заболевание РА как и все артриты считают из-за вышедшей из равновесия доши Вата. А она по своим свойствам холодная и сухая. Чтоб ее сбалансировать нужно делать все наоборот т.е. быть во влажности и тепле условно говоря. И кстати при лечении на фруктово-овощных свежих диетах обязательно добавляют вареное блюдо один раз в день. Потому что сырая пища считается легкой, а вареная (любая термообработанная пища) тяжелой, потому что мертвая пища сложнее в усваевается организмом он много собственной энергии тратит на нее.
Вот кстати интересный тест на определение доши, тока он длиииный. А после прохождения попадаешь на вот эту страницу с описанием дош. Очень интересно мне показалось. стока всего похожего.
А еще много здесь прочитала про РА с точки зрения Аюрведы.
Stasya, какие вкусные у тебя рецепты обязательно приготовлю как выйду из голодания!
РА с 1994 года. 1/16 таблетки диклофенака до 15 июля 2015 года; Сейчас иду к сыроедению, никакие "лекарства" не принимаю. instagram @daria.fe
|
| |
| |
| Katerina | Дата: Вторник, 02.12.2014, 13:34 | Сообщение # 104 |
|
Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1128
Статус: Offline
| У нас уже морозы были - 36, я не знаю как без горячей еды...Энергии сколько надо что б согреться :-)
РА с 11.2013г. Лечиться начала с 15.02.2014г Элафра, целебрекс, аювердическое лекарство.Ремиссия с 12.2014г по 01.2016г. Сейчас метотрексат 10 мг и целебрекс 200 мг утро-вечер.
|
| |
| |
| tiana_t | Дата: Суббота, 07.02.2015, 10:09 | Сообщение # 105 |
|
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 1549
Статус: Offline
| Цитата DariaMorgendorffer ( ) пью отвар трав и всежевыжатые соки
Отвары из каких трав? И как ты их завариваешь, водяная баня или просто в кипяток бросаешь?
Соки какие?
Добавлено (07.02.2015, 07:49)
---------------------------------------------
Даша, а спиртное ты принимаешь по праздникам, хотя бы?))
Добавлено (07.02.2015, 07:58)
---------------------------------------------
Цитата DariaMorgendorffer ( ) я почерпнула режим дня и питания, например что первый прием пищи с 12 до 14 и сперва это сок, через 20 мин салат, а уж потом вареная еда
Ты так и принимаешь пищу? Т е завтрак у тебя в 12 дня?
И еще, ты каши на воде варишь? Гречневую, рис, овсянку, пшенку или другие?
Добавлено (07.02.2015, 08:04)
---------------------------------------------
Цитата DariaMorgendorffer ( ) на второе суп из перловки с желтой чечевичкой с легкой зажаркой (морковка лук), короче на второе всегда у меня вареное что-то
Фасоль варишь? А картошку (это наверное очень актуально, т к обычно картошку и сами выращиваем и в магазинах она доступна по цене)?
Добавлено (07.02.2015, 08:06)
---------------------------------------------
Попробую я пожалуй пока месяц безбелковой диеты (т е без: мяса, рыбы, яиц, молочного). Т к после вчерашнего визита к ревматологу, мне не очень-то хочется на метотрексат переходить (мы с ней договорились, если сульф 6 таблеток активность не снизит, то месяца через 3-4 переходим на метотрексат.....
Добавлено (07.02.2015, 08:07)
---------------------------------------------
Цитата DariaMorgendorffer ( ) салат
чем заправляешь, маслом подсолнечным, оливковым и т п?Добавлено (07.02.2015, 10:09)
---------------------------------------------
Хочу отметить, что когда сидела на безглютенке (эта диета больше подходит, у кого проблемы с кишечником, а не суставами, и туда же СУД диета, тоже для кишечника), то СОЭ снизилось до нормы естественным путем, без препаратов
дебют артрита с2004 года(после родов),сульфасалазин 2006 год,лечилась нетрадиционно-артрит никуда не делся,с июля 2014 года Сульфасалазин 2*2,НПВС,с февраля сульф.3+3, НПВС,с 08.15г. метотрексат 10 мг+5 мг фольки. С 12.15г мет-ат 15+11 мг фольки.
Сообщение отредактировал tiana_t - Суббота, 07.02.2015, 08:10 |
| |
| |
|
